聽起來好像AV劇情，但古希臘時期的奧運會，運動員本來就是全祼作賽的。瑪麗連夢露睡時，只披幾滴Chanel No.5香水；古希臘人運動時，身體上其實也只塗了橄欖油。
對於古希臘人，全祼運動是種習慣，用以展示身體的健美，君子坦蕩蕩，只有野蠻人才會怕赤裸視人。但對於現代人來說，錦衣華服才是身份的象徵，去到運動比賽，更加是有錢有gear，價錢影響表現。
再者在人人都可以發表意見的年代，全祼比賽，比的可能不再是體能及技術，而是對抗網民body shame的能力了。全祼運動，還是留返自己做，又或者同朋友做比較好。
全祼運動有很多好處，最簡單直接，是洗少幾件衫。例如朝早起身，又或者臨沖涼前，做少少bodyweight routine，其實根本不需要著衫。如果你每日workout，就等於每日洗少兩件衫褲，試過一個人住的，就會知道有幾critical。
衣服的束縛，理論上或多或少會影響range of motion。所以全祼運動時，不知是否心理作用，動作好像特別free。尤其是做squats等動作，平時短褲或多或少會有少少扯住臀部或大脾位，剝光豬做爽好多。
對於很多人來說，可能只有在洗澡時，才能照鏡望到一絲不掛的自己，自己的身體可能比另一半的身體更陌生。而全祼運動時，是肌膚能透透氣，讓你毫無保留地檢視自己的身體，愛上自己的body。
全祼運動的最大問題，是鳩揈。即使像水谷隼一向不穿底褲也好，平時起碼有短褲晾一晾，不用「周」圍走。脫光後才發覺，原來小弟也可以這麼活潑跳脫，尤其做HIIT等郁動較激烈的運動時，有時直頭會擔心揈甩。
另外就是衛生問題，做完bench抹乾淨是基本功，不再特別講了。做plank或者掌上壓時，記得在地上放塊毛巾，避免小頭與地板直接親吻。細箘病毒無處不在，有啲嘢，都係安全啲比較好。
最後記得關窗簾，除非你唔怕隔離報警啦。
F.